БЕЗКОШТОВНИЙ ЕФІР · 12 ЧЕРВНЯ, 18:30 (КИЇВ)

Менше страху, більше контролю — що справді допомагає в пологах

Коли розумієш, що відбувається з тілом і що робити на кожному етапі, страх відступає, а на його місце приходить впевнене «я впораюсь».

🎁 Гайд «Найефективніші техніки проживання переймів» від Лари Корнєєвої у подарунок всім учасницям ефіру

Лайв вже почався!
Frame 2147258722

Ефір за підтримки платформи Перші Леді · 25.000+ зареєстрованих українок · Спільнота у 47 країнах

ДЛЯ КОГО ЦЕЙ ЕФІР

Якщо це про тебе – приходь

Jonathan Borba_1780494332118_unsplash_id_DilsWmfEoxQ.webp

Ти вагітна і боїшся болю в пологах

Усі кажуть, що буде боляче, але майже ніхто не пояснює, як допомогти собі

Toa Heftiba_1780495611118_unsplash_id_C-8uOz7GluA.webp

Начиталася страшних історій про пологи

Форуми й подруги лякають. Хочеться відокремити страхи від реальності

Maria Luísa Queiroz_1780494612194_unsplash_id_HrcZOuDM-fg.webp

Хочеш знати, що реально допомагає

Як дихати, рухатися й проживати перейми — розберемо прості техніки.

Febe Vanermen_1780494720410_unsplash_id_E2kIeFnVeGA.webp

Це твоя перша вагітність

Хочеться розуміти, що відбувається з тілом і чого чекати в пологах.

ХТО ПРОВЕДЕ ЕФІР

IMG_4114

Лара Корнєєва

СЕРТИФІКОВАНИЙ ВИКЛАДАЧ ЙОГИ ДЛЯ ВАГІТНИХ
  • 15+ років досвіду роботи з вагітними жінками
  • Останні 5 років готує майбутніх мам до пологів у «Школі відповідального батьківства» Першого пологового будинку Києва
  • Сертифікат Міжнародної асоціації йоги №051412К
  • Сертифікат Social and Education center YogaMama
  • Переконана: кожна вагітність різна, тож підхід до кожної індивідуальний

ПРОГРАМА ЕФІРУ

Що ти отримаєш за 60 хвилин

01

Які пози допомагають під час переймів, і чому «лежати на спині» не найкращий варіант для тебе

02

Як правильно дихати під час переймів та потуг — техніки, які допомагають проживати біль легше

03

Як природно зменшити біль: рух, тепло, вода, масаж та інші способи підтримати себе під час пологів

04

Природне й медичне знеболення — не вороги: коли яке доречне і чому епідуралка не «поразка»

05

Пологи у воді: що варто знати, кому вони можуть підійти, коли не варто ризикувати та які є важливі умови

06

Консультація в прямому ефірі — можна поставити питання викладачу з підготовки до пологів із 15+ роками досвіду

ЧАСТІ ПИТАННЯ

Що варто знати про ефір

  • Чи буде запис, якщо я не зможу прийти?

    Так. Запис буде доступний на YouTube після ефіру — лінк надішлемо на email і в Telegram-бот.

  • На якій платформі проходить ефір?

    Ефір на YouTube. Лінк прийде на email та в Telegram-бот одразу після реєстрації — нічого встановлювати не потрібно.

  • Чи можна поставити питання спеціалісту?

    Так — буде відведено час в кінці ефіру. Можна поставити будь-яке питання про підготовку до пологів.

  • Як отримати бонусний гайд?

    Гайд прийде в Telegram-боті одразу після реєстрації. Можна користуватися вже сьогодні, не чекаючи ефіру.

  • Чи це справді безкоштовно?

    Так. Ефір проводиться за підтримки платформи Перші Леді – освітньої платформи нового покоління для сучасних українок.

БЕЗКОШТОВНИЙ ЕФІР · 12 ЧЕРВНЯ, 18:30 (КИЇВ)

БЕЗКОШТОВНИЙ ЕФІР · 12 ЧЕРВНЯ, 18:30 (КИЇВ)

Страх не зменшується від слів «не хвилюйся».
Він зменшується, коли знаєш, що робити.

60 хвилин з викладачем з підготовки до пологів із 15+ роками досвіду.

Реєструйся, щоб піти на пологи підготовленою. Бонус-гайд «Найефективніші техніки проживання переймів» від Лари Корнєєвої.

Вебінар вже іде або пройшов

Ефір вже скоро. Чекаємо на тебе!

лого

Перші Леді - екосистема для українок по всьому світу. Розвивайтесь, заробляйте та приєднуйтесь до потужної жіночої спільноти.

telegraminstagramthreadsfacebookyoutube
© 2026 Перші Леді. Всі права захищено.
лого

Перші Леді - екосистема для українок по всьому світу. Розвивайтесь, заробляйте та приєднуйтесь до потужної жіночої спільноти.

telegraminstagramthreadsfacebookyoutube
© 2026 Перші Леді. Всі права захищено.